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Selfcare

Ressourcenliste: In der eigenen Kraft bleiben

Ressourcenliste: In der eigenen Kraft bleiben

Theoretisch wissen wir alle ziemlich genau was uns gut tun würde. Praktisch ist das nicht immer so ganz einfach umzusetzen. Besonders dann, wenn das Leben über uns hereinbricht und der Alltag mit seinen vielfältigsten Anforderungen uns kaum Luft zum Atmen lässt.  Schnell verfallen wir entweder in lethargische, komatöse Zustände oder mutieren zum hypergestressten Nervenbündel. Beides … Continue reading Ressourcenliste: In der eigenen Kraft bleiben