Ich liebe Bücher. Und ich liebe Kochbücher. Kochbücher sind eine ganz große Passion von mir. Manche sind dann sogar zu schön um sie zu benutzen, aber zieren dann immerhin die meterlangen Regalböden bei uns. Was mich natürlich nicht davon abhält, immer wieder neue Kochbücher (und generell Bücher…^^) anzuschleppen. Bist Du auch immer auf der Suche … Continue reading FoodSpiration
Jetzt nur nicht schlappmachen Karneval ist kaum vorüber, schon ist sie im Anmarsch, die größte Erkältungswelle des Jahres. Wohin man auch schaut, überall schnieft und hustet es um einen herum. Und weil nach einigen Wintermonaten die Abwehrkräfte auch immer müder werden, ist es jetzt an der Zeit für einen großangelegten Immun-Boost. Kleiner Tropfen – große … Continue reading Mit welchen ätherischen Ölen Du Deine körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen kannst
Wenn jetzt bald draußen die Natur wieder zu neuem Leben erwacht, die Vöglein ihr fröhliches Liedchen anpfeifen und alles grünt und blüht, verspüren wir meist den unbändigen Drang auch unser Leben mit frischen Ideen und neuen Impulsen aufzumöbeln. Einmal kräftig den Staub, die Spinnweben, die Dunkelheit und die Trägheit des Winters wegpusten, das ist Detox … Continue reading Frischer Wind für Dein Zuhause
Über die vielbemühte Morgen-Routine gibt es wohl nichts, was nicht schon mal beschrieben wurde. Fast scheint es, als hätte jeder Mensch auf dieser Erde – naja zumindest in der Spiri-Szene – inzwischen seine Morgen-Routine entwickelt. Wir widmen uns heute Deinem Abend-Ritual. Denn hier beginnt meiner eigenen Erfahrung nach alles. Dein Nachtschlaf entscheidet über Deinen Beginn … Continue reading Wie Du Dein persönliches Abend-Ritual kreierst
Einfach mal durchatmen. Tief, ganz tief einatmen. Und noch viel tiefer und länger ausatmen. Spüren wohin und wie der Atem fließt. Dich selbst spüren. Das Leben spüren. Mit jedem Einatmen das Leben in Dich fließen lassen. Mit jedem Ausatmen Dich ins Leben fließen lassen. Atem ist Leben. Leben ist Atem. Atmen ist die einfachste Form … Continue reading Inhale. Exhale. Repeat.
Evelyn würzt diese Seiten mit wohldosiertem Aroma, sowie olfaktorischen Highlights und scheut sich nicht vor Tiefgang.
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