In meiner Arbeit als Selfcare-Coach und in der Emotionalen Aromatherapie werde ich oft gefragt, wie Selfcare eigentlich wirklich funktioniert und wie man am besten damit beginnt. Das ist eigentlich ganz einfach: Du beginnst am besten an der Basis, an der Erfüllung Deiner Grundbedürfnisse: Trinken, Essen, Schlafen. Grund genug also für mich, auch in diesem Sommer … Continue reading Summer of Selfcare – Einladung zur Wasser Challenge