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Selbstheilung: Heile Deine Wunde

Das Pflaster von Deiner Urwunde runterzureißen mag Dir vielleicht schmerzhaft und fies erscheinen. In Deinen Gedanken erscheint Dir...

Die eigenen Grenzen kennen und achten

Kürzlich schrieb mir eine Freundin auf Facebook, was sie derzeit alles so auf dem Plan und täglich zu Wuppen hat. Mir wurde schon beim...

#SelfcareSunday – Warum jeder Tag zum Sonntag taugt

Manchen Trends stehe ich durchaus gespalten gegenüber. Einerseits sorgen sie oft für eine inflationäre Verbreitung eines Themas,...

Den Raum der Freude öffnen

Ich bin ein Glückskind. So stand es kürzlich auf einer Karte, die ich für mein tägliches Journaling zog. Really? Ich? Ein kurzes Zögern...

Grounding: 7 Tipps für mehr Erdung

Warum ist es eigentlich wichtig, dass Du gut geerdet bist? Und wie geht das überhaupt? Erdung. Eigentlich ganz einfach. Und doch immer...

Das Geschenk der Langsamkeit

Die wichtigsten Elemente auf meinem diesjährigen Vision Board sind folgende Worte für mich: LANGSAMKEIT, STRESSFREI und MEIN...