Wow, was war das doch für ein Sommer! So manches Mal wähnte ich mich irgendwo im sonnigen Süden und vermisste in diesen Wochen wirklich nichts hier zuhause. Ich bin ganz beseelt und voller neuer Energie und freue mich auf einen hoffentlich farbzaubrigen Herbst-Ausklang der Natur. In der letzten Woche hatte ich mir eine kleine Pause … Continue reading You are Gold, Baby!

Wir alle kennen diese Tage oder manchmal gar Phasen, in denen wir vor allem eines sind: uneins. Mit allem und jedem. Und ganz speziell mit uns selbst. Zweifeln und hadern mit uns und unserem Dasein, unserem Tun und manchmal mit unserem ganzen Leben. Da kommen Fragen in Dir hoch, wie „Lebe ich wirklich meine Berufung?“, … Continue reading Wie Du vom Selbstzweifel zur Selbstermächtigung gelangst

Bei den vielen Essential Oil Coachings in der Vergangenheit, bin ich immer wieder auf ein wiederkehrendes Thema gestoßen: die Erschöpfung der Frau im Alltag. Unser moderner Lebensstil fordert ganz offensichtlich seinen Tribut. Natürlich sind davon alle Menschen irgendwie betroffen, aber eben besonders auch wir Frauen. Ja, klar können und müssen wir „unseren Mann stehen“, – … Continue reading Tschüss Erschöpfung – Hallo Lebensfreude

Puh. Die Energien sind derzeit recht anspruchsvoll und herausfordernd. Zumindest empfinde ich es so. Vollmond, Porttaltag, Ostern und dann noch der erste Todestag meiner Mama. Ganz schön viel auf einmal und auch ganz schön viel Schlamm, der da aufwirbelte und sich ziemlich schmerzhaft in meinem gesamten System festkrallte. Früher hätte ich es kaum geschafft aus … Continue reading Emotionales Detox – Deine Gefühle heilen

Manchmal müssen wir einfach loslassen um damit Raum für Neues zu kreieren. So wie in eine volle Teetasse kein neuer – und sei er noch so köstlich! – Tee hineinpasst, so ist das auch in unserem Leben. Und in unseren Wohnräumen ebenso. Wenn Du etwas Neues in Dein Leben einladen möchtest, dann vergiss nicht, dem … Continue reading Der Veränderung Raum anbieten

In meinen Essential Oil Coachings ist es mir wichtig zu vermitteln, dass die ausgewählten Öle auch tatsächlich regelmäßig zum Einsatz kommen. Wie vielfältig Du die Öle in Deinem Alltag zum Einsatz bringen kannst, habe ich Dir bereits in diesem Beitrag verraten. Aber da sind noch viel mehr Möglichkeiten, die sich Dir bieten. Meiner Erfahrung nach, … Continue reading Happy Minutes – Ätherische Öle und Kurzmeditationen

Gehen oder bleiben? Sicherheit oder Freiheit? Angst oder Liebe? Oft sehnen wir sie so sehr herbei und fürchten uns doch davor. Veränderung macht uns oft so sehr Angst, dass wir wie gelähmt verharren und stattdessen alles beim Alten belassen. Steckenbleiben in der Unzufriedenheit, in unpassenden Jobs oder in unbefriedigenden Beziehungen, die längst nicht mehr Herz … Continue reading Die Angst vor Veränderung

Es sagt sich oft so einfach daher und genauso oft wissen wir dann vielleicht gar nicht wirklich, wie das gehen soll und was damit gemeint ist: dem Pfad der Freude folgen. Gerade wenn das Leben sich von seiner herausfordernden Seite zeigt oder wir drohen im Alltagstrott versumpfen, vergessen wir leider viel zu schnell, dass Freude … Continue reading Die helle Freude

Stürmisch sind sie, diese Januartage. Während die einen noch „Juhu, endlich Schnee!“ ausrufen, kann so manch andere, die weiße Pracht längst nicht mehr ertragen. Gefühlt, reiht sich derzeit ein grauer, nasskalter Tag an den anderen und die Sonne lässt sich nur selten mal blicken. Mich persönlich machen besonders diese extremen Stürme total wuschig. Ich kann … Continue reading Machen Zitrusöle glücklich?

Fast wollte ich mich ein wenig drücken vor dem tatsächlichen Abschluss dieses Jahres und dem Jahresrückblick. Während dieser gesamten Rauhnächte, fühlt es sich für mich so an, als würde ich das Jahr auszuatmen. Lange und tief. Eine große Müdigkeit und eine Art von Erschöpfung, die ich so nicht kenne, lassen die Anstrengungen und Herausforderungen dieses … Continue reading Jahresrückblick – Den Kreis vollenden