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Selfcare

Summer of Selfcare – Einladung zur Wasser Challenge

In meiner Arbeit als Selfcare-Coach und in der Emotionalen Aromatherapie werde ich oft gefragt, wie Selfcare eigentlich wirklich funktioniert und wie man am besten damit beginnt. Das ist eigentlich ganz einfach: Du beginnst am besten an der Basis, an der Erfüllung Deiner Grundbedürfnisse: Trinken, Essen, Schlafen.

Grund genug also für mich, auch in diesem Sommer wieder eine kostenlose Selfcare Wasser-Challenge mit Dir und ganz vielen anderen Frauen zu starten!

Warum ausgerechnet eine Wasser Challenge?

Der einfachste Grund: es ist Sommer! ,-)

Und 95% aller Frauen trinken nachweislich viel zu wenig!

Die möglichen Folgen hiervon sind:

  • häufige Kopfschmerzen
  • Konzentrationsschwäche
  • allgemeines Unwohlsein
  • verminderte Antriebskraft
  • Energieblockaden
  • Orangenhaut
  • müdes, schlaffes Hautbild trockene Haut
  • Verwechslung von Durst mit Hunger

Eine ausreichende und großzügige Flüssigkeitszufuhr ist also einer der wichtigsten Schlüssel zu Deinem Wohlbefinden und wirklich gelebte Selbstfürsorge an der Basis. Trinken ist im Alltag eines der Dinge, denen wir viel zu wenig Priorität einräumen, doch gerade das raubt uns so viel Energie! Es ist so leicht, Du kannst Dir damit so viel Gutes tun und doch fällt es oft so schwer…

Um das Trinken sowohl lustvoller, als auch geschmacklich abwechslungsreicher zu gestalten, habe ich wundervolle Rezepte für Infused Water kreiert, die ich in dieser Challenge täglich mit Dir teilen werde. Neben frischem Gemüse und Obst, kommen zusätzlich ätherische Öle ins Wasser, dadurch werden die Getränke zum echten Jungbrunnen für Dich, versprochen!

Welche Benefits erwarten Dich in dieser Challenge?

  • Kalorienarme und gesunde Durstlöscher
  • Stoffwechsel-Booster
  • tägliche Geschmacksexplosion und Gaumenkitzel
  • Optimierung des PH-Wertes
  • verbesserte Ausleitung von Gift- und Schlackenstoffen
  • Muskeln, Sehnen und Gelenke werden geschmiert
  • neue Ideen und jede Menge Abwechslung
  • deutlicher Energieanstieg und Vitalität
  • Verdauungsförderung
  • Verbesserung des Zell-Diffusionsverhaltens
  • erhöhte Nährstoffaufnahme
  • prickelnde Sommerfrische im Glas
  • verbesserte Sauerstoffversorgung der Zellen
  • pralleres und strafferes Hautbild
  • Entspannungsförderung
  • geistige Klarheit
  • erhöhte Leistungskapazität

Du siehst schon, alleine dadurch dass Du genügend Wasser trinkst, tust Du unglaublich viel in Sachen Selbstfürsorge. Außerdem machen die Getränke einfach Lust auf mehr und die gesamte Challenge war im letzten Sommer eine Riesengaudi mit einer wundervollen Gruppe von fast 70 Frauen.

Wie funktioniert die Challenge?

Du erhältst täglich eine Mail von mir. Darin findest Du jeweils 2 verschiedene Rezepte für je 1 Liter Infused Water für den nächsten Tag. Zusätzlich schenke ich Dir tägliche Selfcare-Impulse in der geschlossenen Facebookgruppe und auch viele spannende Infos zu ätherischen Ölen, Wellness, Vitalität und Gesundheit.

Du musst keine speziellen Öle benutzen oder kaufen, es ist natürlich Deine freie Entscheidung und liegt in Deiner Eigenverantwortung was Du zu Dir nimmst. Ein paar Tage vor Beginn der Challenge erhältst Du eine Liste mit den Zutaten und Utensilien, die Du für die Challenge benötigst. Du kannst natürlich jederzeit auch alle Rezepte modifizieren oder abwandeln und das benutzen was Saison, Markt, Küche oder Vorratsschrank hergeben.

Bist Du bereit?

Dann sei dabei! Verwöhne Dich 7 Tage mit köstlichen Gaumenkitzlern und genieße das tolle Gefühl, wenn Dein Körper wirklich genug Flüssigkeit erhält. Du wirst begeistert sein, das verspreche ich Dir!

Ich freue mich riesig auf die gemeinsame Woche und kann es kaum erwarten, dass es endlich losgeht!

HIER geht’s zu Deiner kostenlosen Anmeldung.

Deine Evelyn

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5 Comments
  1. Reply

    Denis

    Ich bin dabei

  2. Reply

    Tanja

    Ich freue mich!!!!
    Daaanke!

  3. Reply

    gobi

    bin gerne bei der wasserchalenge dabei

  4. Reply

    Rosina Leonhartsberger

    Ich freue mich!

  5. Reply

    Rosina Leonhartsberger

    Freue mich, danke!

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